長く続く自粛生活や、制限のある生活の中で楽しいことも減ってきていて、疲れてしまっている方、ストレスが溜まっている方も多いと思いますが、そんなとき、どういうアプローチで自分を整えていけばいいのでしょうか？
元気になる〇〇を使って、新年度を前向きに過ごせるようなお話をしています。

オープニングでは、先日世界で話題となった、メーガン妃とハリー王子によるインタビュー番組に関してディスカッションしています。

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ポッドキャスト「パリで学んだぶれない自分の作り方」