プロジェクトの説明
ライフダイエットコーチ・谷山太祐さんと先日行ったライブ配信を、
今週から二回に渡ってお送りします。
「頑張らないダイエット」を提唱するダイスケさん。
なぜ頑張らなくていいのか、頑張らない代わりに何をするべきなのか、
自分のカラダとどう向き合えば良いのかについて分かりやすく解説していただきました！
オープニングでは、
先日パリで行われたギネス世界記録への挑戦イベント「ディクテ（dictée）」
についてお話ししています。
★谷山太祐さんが登場するインタビュー回もぜひお聴きください！
Vol.244「ストイックなアスリートが『頑張らないダイエット』を生み出した軌跡」
http://podcast4.kiqtas.jp/mellet/archives/2020/12/vol244.html
Vol.245「ボディスキャンのプロが見抜く身体とマインド」
http://podcast4.kiqtas.jp/mellet/archives/2020/12/vol245.html
Vol.344「カラダからみる日本とヨーロッパとの違い」
https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/archives/2022/10/vol344.html
Vol.345「結果を出せる人の特徴」
https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/archives/2022/11/vol345.html
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podcast「パリで学んだブレない自分の作り方」
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